Bun venit! Mă bucur că sunteți aici și că ați ales să faceți acest prim pas.

Sunt Székely Réka-Erzsébet,

psiholog clinician | consilier psihologic | psihoterapeut de cuplu și familie în formare.

Cred că schimbarea se naște dintr-o relație de atașament autentică și sigură. Ințelegerea și trăirea emoțiilor noastre sunt cheia poveștii noastre și a procesului de vindecare. Sunt alături de dumneavoastră cu deschidere și empatie, însoțindu-vă pe parcursul propriului drum, dacă alegeți să începeți această călătorie.

Programați o ședință

Metodologia și abordarea mea

În terapie, pentru mine, cel mai important este prezența umană și conectarea autentică. Consider că schimbarea nu se produce exclusiv prin înțelegerea cognitivă completă a dificultăților, ci prin existența unui cadru relațional sigur, caracterizat de curiozitate, empatie și absența judecății.

Consider că fiecare client este expertul propriei vieți, iar rolul meu nu constă în a corecta sau a oferi soluții prestabilite, ci în a facilita procesul de descoperire și înțelegere personală, prin explorare comună, identificarea nevoilor, a direcțiilor indicate de procesele interioare și a modalităților prin care persoana poate deveni un sprijin pentru sine însăși.

În activitatea mea profesională, urmăresc să sprijin clienții în dezvoltarea unei înțelegeri mai aprofundate a funcționării lor emoționale, contribuind astfel la creșterea echilibrului psihic și a calității vieții. Consider că procesul de schimbare își are originea în recunoașterea și validarea experiențelor emoționale. În terapie, emoțiile nu sunt doar discutate, ci observate și explorate în mod activ, pentru a înțelege originea lor, semnificația pe care o au și direcțiile de dezvoltare pe care le pot indica.

Este nevoie de mult curaj pentru ca cineva să se oprească pentru o clipă și să spună: „Doresc să mă înțeleg mai bine.” Chiar și acest prim pas este valoros și semnificativ în procesul de dezvoltare personală.